这个周末，天气真是不让人省心。先是昨天闷热加降雨，今天又将迎来晴热高温。对此，专家提醒市民外出时注意防暑降温，及时补充水分。

　　昨天上午，省会上空一直阴沉沉雾蒙蒙的，大有降雨来临的架势。果不其然，11时许，又是一场说来就来的急雨，把许多市民浇了个措手不及。本以为下了雨就会凉快些，没想到，虽然气温没有超过30℃，空气相对湿度更大，人们感觉更潮湿闷热。尤其是下午，太阳露出笑脸，市民的体感更加不舒服。

　　根据气象部门监测，昨天，石市自西向东出现了阵雨天气，雨量不大，基本是小雨，局部地区出现了中雨。

　　根据最新气象信息，今天省会多云间晴，预计最高气温36℃。明天省会将迎来一场较强的降雨过程，雨量有望达到中雨，最高气温33℃。

　　专家提醒市民，闷热的天气里，人体容易出汗，水分流失加快，要及时给身体补充水分，减少户外活动，谨防中暑发生。另外，“七下八上”多雨时期，要密切关注天气变化，了解预报信息，遇降雨天气不要到山区游玩，出行时也要避开易积水路段，注意交通和人身安全。（记者 崔虹 通讯员 冯洋）