失眠、嗜睡、胃痛、

呕吐、挑食、厌学

……

怎么刚一开学孩子们就出现各种问题呢？

你可能会想是不爱上学找的借口？

其实真相是这样的！

 

“畏难”情绪，压力过大

刚开学，大多数学生都容易出现这种情况

缘于假期学习和休闲安排不合理

生活不规律

晚睡晚起

舒适无度

……

想想是挺让人留恋的

哪怕是个大人

一时间也难以转变过来吧

这一开学

就感觉被“禁锢”了

所以对学习生活产生了抵触

这是一种“畏难”情绪

 

情绪上的转变造成身体上的不舒服

这种情况多出现在幼儿园的孩子

和中小学学生里

 

像初高中生虽然年龄不大

但却总吵吵胃疼

其实是因为我们的胃是个情绪器官

学习紧张、压力大

会造成胃肠道功能紊乱

严重的还会呕吐、腹泻

这个时候呢

就要多积极正面引导孩子

帮助他们尽快适应学校生活

一般来说

开学焦虑期一两周就能缓过来

要是厌学情绪严重的话

比如总被噩梦惊醒

梦到新学校摸底考试

别人已经交卷了

自己三分之一都没做完

……

 

那就有必要带孩子去医院

进行心理咨询啦

 

天气转变，不易适应

开学季恰是夏秋换季

瓜果丰富

天气变化快

降温幅度大

早晚温差大

孩子抵抗力低或者贪食生冷

或夜间睡眠腹部受寒

则易出现腹痛、腹泻、

呕吐、食欲不振等症状

家长们做饭的时候要格外注意

最好吃一些健脾易消化的食物

比如营养粥

帮孩子增强脾胃的“抗压能力”

 

如果出现腹泻

一定要注意补充营养

避免因为抵抗力持续下降造成合并感染

 

风寒型腹泻

可服生姜红糖水

以达到温中散寒的作用

 

~症状~

大便稀薄，有泡沫，色淡

臭气少，伴有肠鸣腹痛等

 

湿热型腹泻

可服用藕粉

达到清热利湿的作用

 

~症状~

大便急迫而不爽，水泄色黄

或夹脓血，大便臭秽

腹痛肠鸣，口苦喜饮，小便短黄等

 

同样的，如果孩子出现了比较严重的情况

还是建议及时带孩子到医院检查

 

流行病侵袭，防范要紧 

手足口病

　　急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。

　　

　　手足口病主要发生在5岁以下的儿童，在秋冬季节多发。一旦发现，及时就医。

 

 

　　1.不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所；

　　2.注意保持家庭环境卫生，经常通风，勤晒衣被；

　　3.孩子的玩具、餐具、便器等要定期消毒；

　　4.家有患儿，就不要接触其他儿童，对患儿粪便及时进行消毒处理；

　　5.轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

 

　　红眼病

 

　　症状：眼红、烧灼感、异物感、流泪、怕光、眼睑水肿等，严重的会全身发热。

　　根据监测数据，每逢夏秋季，特别是秋季学生入学后一两周，学校易发生红眼病。该病通过接触感染，通常有1—3天的潜伏期。

 

　　流行性腮腺炎

　　症状：一边或两边耳垂下肿大， 以耳垂为中心向边缘延伸，表面发热有疼痛，张嘴或咀嚼时会有痛感。

　　流行性腮腺炎属于呼吸道传播，病毒通过飞沫传播(唾液及污染的衣服亦可传染)，接触病人被传染会在2-3周后发病。10岁以下儿童为“重灾区”，占发病人数的近九成。一旦发现孩子感染上流行性腮腺炎，应让患儿在家里隔离休息至腮腺肿大完全消失或至少发病后9天，以免感染其他儿童。

 

　　其他呼吸道传染病

　　呼吸道传染病是经由呼吸道传播、感染的疾病。病菌主要从呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道黏膜及肺。传染源来自病人和病原携带者，病原体主要通过空气传播。15岁以下少儿因免疫力较低，尤为易感。

 

　　感染性腹泻

　　感染性腹泻也称急性胃肠炎，其染病途径主要为“病从口入”。夏末秋初，苍蝇和病菌依然活跃，食物容易腐败变质，容易发生群体性感染性腹泻。

 

　　流行性感冒

 

　　由于假期中孩子作息不规律导致免疫力下降，加上夏秋季节中气温不定、冷热交替，病毒容易趁虚而入。 

　　再加上开学以后，孩子们互相接触，造成流感的交叉感染，从而加大了流感爆发的可能性。

　　

其实大部分流行病

都要注意卫生、预防、隔离等

 

应对措施

 

　　1.勤洗手；

　　2.多喝水，饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入；

　　3.经常开窗通风，保持室内空气新鲜；

　　4.搞好个人卫生，勤晒被褥、勤换洗衣服；

　　5.生活有规律、保证睡眠，并注意保暖，提高免疫力；

 

 

 

　　6.坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动；

　　7.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，或戴口罩出门；

　　8.尽量减少与患者及其家属的密切接触；

　　9.远离人多的公共区域；

　　10.彻底清洗水果和蔬菜，尽量不使用公共餐具；

　　11.免疫预防。

 

　　水土不服，容易过敏 

　　季节交替再加上开学季

　　很多同学都会出现皮肤问题

　　尤其是要到外地上学的大学生

　　因为水土不服、内分泌失调、

　　干燥等原因会造成皮肤过敏等问题

军训也是原因之一

秋天的太阳虽然比夏天温柔很多

但紫外线依然强烈

同时清爽的秋风会增加水分的流失

明显增加皮肤的光老化

使面部过敏，饱受刺激

所以秋天防晒工作仍然不能掉以轻心

 

补救措施 

 

　　1.多补充水分，不要用太热的水洗脸，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏症状；

　　2.用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上轻柔按摩，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。 

　　3.尝试敷保湿面膜，最好在正规医院购买专业的医用保湿面膜，避免过敏等情况；

　　4.如果情况很严重，建议还是及时到正规医院就诊。

　　

开学季不要上来就抓孩子的成绩

身体、心理都要顾到

希望孩子们都能健健康康地

度过新学期

享受学习生活

（ 杨丹宇 / 新华网河北频道综合 ）