马拉松这项运动对于人们来说，并不是一个非常陌生的运动，相反现在很多的地方都会定期的举办一些马拉松运动，会参与到这项运动当中的人也是越来越多了，这样的事情自然是对于整个社会，对于人们的身体的健康都是一种非常积极的事情。在刚开始的时候，人们对于这样的活动，积极性也并不是很高，但是现在人们也已经知道了，重要的并不是这样的一个运动，而是在这个过程当中，人们通过不断的锻炼，而让自己的身体越来越好，越来越健康。

在现在很多不同的国家，不同的城市当中，都会举办一些马拉松比赛，而有时候也会有一些半马拉松出现，如果是没有锻炼到一定的程度的话，参加半马拉松也是可以的。通常在参加一些马拉松比赛的时候，人们经常见到的都是一些身体强壮的年轻人，有些五十岁左右的人就已经非常少见了，更不要说，会有七十以上年龄的人会在马拉松比赛当中出现，这样的人应该是不会出现在这样的比赛当中的，毕竟想要完成整个比赛的话，对于人们也是一个非常大的挑战，就更不要说是年龄很大的人了。

虽说年龄对于人们来说，是一个非常大的限制，但是有些时候，它就只是一个数字而已，只要是自己想要成为什么样的人，年龄完全不会是任何的问题。据了解，在南非有一位年龄已经有八十六岁的老奶奶，就是一个非常喜欢运动的人，她就曾经参加过马拉松的比赛项目，而在2017年五月份的一次马拉松运动当中，用了两个小时零五分钟的时间，就将半程马拉松全部完成了，在她的这个年龄当中，能够做到这样的一个成绩的也就只有这位老奶奶了，所以这位老奶奶也是打破了自己这个年龄段的纪录。一个年龄已经八十六岁的老年人，能够做到这样的一个成绩，对于很多年轻人来说，这样的事情都不一定能够完成，这样的毅力也是让人非常的敬佩。

当这名老奶奶在马拉松运动的比赛当中出现的时候，就已经引起了人们的注意，毕竟像是这个年纪还会来参加这样的运动的，实在是少见极了，而这名老奶奶又创造了这样的一个成绩，就更加让人们惊讶了。据了解，这位老奶奶并非是在自己年轻的时候，就已经是一位马拉松的爱好者，自己在真正的开始慢跑的时候是在2010年，也就是说是在她七十八岁的时候，这位老奶奶才开始练习，而在自己经过了七年的练习之后，就取得了这样的一个骄人的成绩。我们都知道半程马拉松的距离是二十一公里，这样的一个距离，即使是一些年轻人都不一定能够完成，而这样的一个距离，这位老奶奶就是完成了，并且还创造了这样的一个纪录。

在这位老奶奶年轻的时候，自锁从事的工作一直都是钢琴演奏家，在自己年纪大了之后就退休了，一直都在家里面待着，然而在2000年的时候，这位老奶奶被确诊为是骨质疏松，这样的疾病虽说不是非常厉害的急性疾病，但是对于老年人来说，也是有着很严重的负担，无论是吃什么样的药还是打针，都没有效果，这样的事情一直到2010年之后，这位老奶奶和自己的儿子居住在了一起，从这以后，这位老奶奶就改变了自己的习惯；以内自己的儿子一直都是跑步运动的爱好者，所以这位老奶奶也就跟着自己的儿子一直锻炼了起来，从刚开始的时候只能够跑上一两步，慢慢的后来能够跟得上自己儿子的步伐，直到现在自己能够全程的将半马拉松跑下来。

据这位老奶奶自己表示，自己能够取得这样的一个成绩，也并不仅仅只是自己一直的锻炼，在这个锻炼过程当中，自己也是一直都有着非常严格的要求，比如在自己的饮食上面，从来都不过多的吃一些含糖比较高的食物，也从来都不喝咖啡，每天早上都是五点的时候就开始训练，而训练的程度必须是要进行八公里，自己就是在这样的严格的要求当中，才会有了这样的一个成绩，而且在这样的运动之后，自己也再也没有特变寒冷的感觉粗线，也更加的有力气了，所以现在才会有了这样的一个成绩，能够跑完整个半马拉松。这位老奶奶表示，自己会一直继续的跑下去，知道自己有一天完全跑不动为止。